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Les meilleurs aliments pour perdre du poids Apk

Les meilleurs aliments pour perdre du poids 2.0 APK

  • Version: 2.0
  • File size: 8.87MB
  • Requires: Android 4.0+
  • Package Name: com.alimentspour.perdrepoids
  • Developer: Souhail EL Ghrousi
  • Updated Aug 01, 2018
  • Price: Free
  • Rate 4.80 stars – based on 83 reviews
Les meilleurs aliments pour perdre du poids App

Surveiller son poids est essentiel pour rester en bonne santé. Pour cela, deux règles d’or : une alimentation saine et une activité sportive régulière. Voici les 20 meilleurs aliments pour perdre du poids rapidement.

Quelques astuces pour un régime alimentaire sain :

• Manger bio : de nos jours, il est plus facile de trouver des aliments transformés que des aliments naturels. En adoptant cette règle, vous prévenez votre corps de plusieurs maladies.

• Manger beaucoup de fruits et de légumes : un bon régime est majoritairement basé sur une alimentation riche en fruits et légumes. Riches en vitamines et minéraux, ils renforcent le système immunitaire.

• Ne pas manger jusqu’à être rassasié : il est conseillé d’arrêter de manger jusqu’à ce que vous soyez plein à 80% afin d’éviter des troubles de la digestion, et de grossir.
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